2403, 2019

Radeln macht glücklich und mehr…

Welcher Sport darf’s heute sein? Wie wärs mit Radeln Regelmässige Bewegung fördert Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Und sie unterstützt die Verhinderung chronischer Erkrankungen. Das belegen wissenschaftliche Studien schon seit geraumer Zeit. Eine Stunde pro Tag Gemäss den Empfehlungen aus Österreich sollten sich Kinder mindestens 60 Minuten pro Tag austoben. Und Erwachsene je nach Intensität 75 bis 150 Minuten pro Woche aktiv sein. Fonds Gesundes Österreich*. Hoher Energieverbrauch Grosse Muskelgruppen ermöglichen bei

1403, 2019

Österreich radelt

und wir sind ganz vorn mit dabei, denn wir verbinden mit unserer Aktion Bregenz mit Wien in 10 Tagen! Start unserer Tour ist der 11.Juni 2019 in Bregenz. Dann geht es weiter nach Feldkirch, Bludenz bis St. Anton am Arlberg. Eine Strecke für die ich noch richtig anstrengend trainieren muss, denn berghoch ist für mich schon schlimm, aber bergrunter noch schlimmer. Botschafter für Österreich – das bewegt jeden Ab dann

1303, 2019

Bewusstmachen: TeamDEBEC bald auf Österreich-Tour

“PCOS – Bewusst mach -Tour” Österreich 2019 heute am 13.3. in Dornbirn vorgestellt und auf grosses Interesse gestossen. Jetzt sind wir total aufgeregt.Trotzdem möchte ich vor dem Start der Radsaison noch einmal Langlauf im Engadin machen. #RomanFurger* hat mich mit seinen Trainingstipps infiziert. Ich bin total begeistert vom Techniktraining und überlege, ob so ein Training auch fürs Biken was bringt. TeamDEBEC, Teamvorstellung mit Kurzbiografien Arno F. Krause (AFK), Jahrgang 1955,