1406, 2019

Heranwachsende brauchen andere Kriterien als Erwachsene bei PCOS

Während der Adoleszenz ist es eine Herausforderung PCOS zu diagnostizieren, denn diagnostische Kriterien für Erwachsene sind schwer auf Heranwachsende anzuwenden. Besonders wenn es um Ultraschalldaten geht, die mit “erwachsenem” Status erhoben werden. Ultraschall oder Rotterdam Kriterien bei PCOS? Die retrospektive Studie von Fitzgerald, Shannon Lee et al. auf die ich mich hier beziehe, hatte zum Ziel folgende Charakteristiken bei mit PCOS diagnostizierten Heranwachsenden zu erheben. Nämlich die, die einen Ultraschall

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1306, 2019

Reduktion – ist mehr – gerade bei PCOS

Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas ist das Mass aller Dinge. Durch Reduktionskost, Ausdauertraining, Medikamente und/oder bariatrische Operationen kann das Gewicht in einen Normalbereich gebracht und gehalten werden. Abnehmen sollte ärztlich oder durch gut ausgebildete/zertifizierte Gesundheitscoaches begleitet werden, da Rückfälle in alte Muster zu vermeiden sind. Die Diät sollte abwechslungsreich gestaltet werden. Auch die Nahrungsaufnahme-Intervalle sollten vielfältig sein. Körper und Geist brauchen immer wieder neue Reize, um motiviert zu bleiben. Und

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1206, 2019

DEBEC – Coaching im Vergleich

Das Grow Modell  Whitmore hat ein 4 Schritte Modell bestehend aus Zielfestlegung (Goal Setting), Istsituation (Reality Checking), Handlungsabläufe und Alternativen (Options) sowie Absichtserklärung und Planung (Was, Wann, Wer) entwickelt. Wobei die Zielfestlegung oder Zielsetzung gemäss folgender Fragestellungen: SMART, PURE und CLEAR erfolgt. Die Problemlösungskompetenzen nach Diedrichsen  Die Bewältigung von Problemen erfolgt gemäss alternativer Lösungsstrategien. Unter Berücksichtigung der dazu gehörenden Prozesse und deren Entwicklung. 1.       Wahrnehmung des Problems 2.       Verarbeitung von Informationen 3.      Bewertung der Probleme Grundvoraussetzung

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0105, 2019

AIMED – Austrian Institute for Metabolic, Endocrinology Disorder

AIMED – Austrian Institute for Metabolic, Endocrinology Disorder oder AIMED Austrian Institut für Metabolische und Endokrinologische Dissonanzen. Kurzum wir sind das Institut für alles, was mit Stoffwechsel zu tun hat. D.h. im einzelnen sowohl Zucker- und Fett-Stoffwechsel, als auch hormonelle Aktivitäten, die über die gesunde Ausschüttung und normale Regelung hinaus gehen. PCOS ist so eine Erkrankung, die sowohl metabolische als auch hormonelle Faktoren vereint. Eine andere sehr bekannte ist Diabetes,

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1403, 2019

Österreich radelt

und wir sind ganz vorn mit dabei, denn wir verbinden mit unserer Aktion Bregenz mit Wien in 10 Tagen! Start unserer Tour ist der 11.Juni 2019 in Bregenz. Dann geht es weiter nach Feldkirch, Bludenz bis St. Anton am Arlberg. Eine Strecke für die ich noch richtig anstrengend trainieren muss, denn berghoch ist für mich schon schlimm, aber bergrunter noch schlimmer. Botschafter für Österreich – das bewegt jeden Ab dann

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