Startschuss Tour Training

Schluss ists mit dem Wintergammelei, den Ausreden, dass es zu kalt ist, um Sport zu machen, morgens zu dunkel, abends zu dunkel und übern Mittag geht sowieso nichts. Heute war der Startschuss zum Training für die Tour. Die “PCOS-bewusst mach – Tour” Österreich 2019. Gymnastik – geschmeidig wie eine Weidengerte Als erstes wird das Gymnastikprogramm aktiviert. Letztes Jahr mit Bianca  so schön aufgegleist und bis zum November durchgehalten, sind die

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